PROSTY KURS MINDFULNESS MEDYTATOR LKM® DOSTĘP NA ROK

Nasz program to 12 spotkań 12 h, gdzie codziennie uczysz się i praktykujesz. Wszystkie nagrania i materiały są wysyłane na maila. Ten intensywny i skuteczny program składa się z 12 kompleksowych modułów, które wprowadzą Cię w świat medytacji, od podstawowych technik Metta i mindfulness, aż po skuteczne zarządzanie emocjami i codzienne praktyki. Po nim wreszcie zaczniesz medytować samodzielnie i na poważnie.

Z naszym certyfikatem Medytator LKM® będziesz nie tylko rozkwitać w samoświadomości i współczuciu, ale również otworzysz się na nowe możliwości w pracy i miłości. Dołącz do globalnego ruchu medytujących w 2024!

Ten kurs jest idealny dla tych, którzy:

❤️ Chcą poczuć stan bezwarunkowej miłości
❤️ Chcą pogłębić lub rozpocząć swoją praktykę mindfulness i medytacji.
❤️ Szukają narzędzi do radzenia sobie z emocjami i stresami codziennego życia.
❤️ Aspirują do zostania nauczycielem medytacji i chcą zdobyć certyfikat potwierdzający ich umiejętności.

Co otrzymujesz:

• 12 szczegółowo opracowanych modułów edukacyjnych.
• Dostęp do ekskluzywnej społeczności Earthed Spirit i do platformy 24/7 na rok
• Certyfikat Medytator LKM® po ukończeniu kursu i przesłaniu opinii na maila
• Narzędzia i techniki, które pomogą Ci pielęgnować zadbać o szyszynkę i spokój wewnętrzny.
• Możliwość dołączenia do globalnego ruchu promującego mindfulness

Oferujemy:

• NAGRANIA: Na platformie. Każda trwająca 1 godzinę, prowadzone przez doświadczonych nauczycieli.
• Interaktywna Platforma: Na grupie na platformie w aplikacji, z możliwością zadawania tam pytań nauczycielowi i uczestnikom i aktywnego uczestnictwa.
• Zróżnicowane Tematy: Od podstaw Metta, przez techniki Vipassany, aż po codzienną praktykę i zarządzanie emocjami.
• Wsparcie Po Kursie: Dostęp do materiałów i zasobów, które pomogą Ci utrwalić praktykę po zakończeniu kursu przez rok.
• Certyfikat Medytator LKM®: Po zakończeniu kursu otrzymasz certyfikat, który potwierdzi Twoje umiejętności i wiedzę jeśli skomentujesz pod każdym nagraniem oraz odpiszesz na maila z opinią o kursie.

Dlaczego warto dołączyć:

• Zdobądź umiejętności medytacji, które mogą przyczynić się do Twojego rozwoju osobistego, zawodowego oraz poprawy relacji z bliskimi.
• Dołącz do społeczności mindfulness, gdzie będziesz mógł/a kontynuować swoją praktykę z innymi medytującymi.
• Uzyskaj możliwość nauczenia się od doświadczonych nauczycieli, którzy podzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem

Prowadzący

ANNA MUCHNICKA, ekspert od mindfulness z dziesięcioletnim doświadczeniem medytacji. Od 2012 do 2020 roku Anna mieszkała i pracowała w Azji Południowo-Wschodniej, gdzie uczyła się medytacji i filozofii mindfulness. Jej nauka u Profesora Seyadaw Nodhinana, Dziekana Uniwersytetu Theravada w Rangunie, potem u nauczycieli w Tajlandii m.in. Tien Nguyen i Tony Nooyens, zaowocowała unikalnym połączeniem głębokiej wiedzy i praktycznego doświadczenia. Anna otrzymywała lekcje od swoich nauczycieli, ale nigdy nie myślała o tym, że będzie kiedyś uczyć medytacji. Jej Nauczyciele zachęcali do tego, by stać się Nauczycielem na serio. Jej osobiste doświadczenie, sytuacja na świecie i wreszcie w stan wojenny w Mjanmie i kompletna zmiana sytuacji Birmańczyków sprawiły, że czas spędzony na medytacji i studiowaniu filozofii buddyjskiej w tym kraju nabrał większego znaczenia. Medytacja Loving Kindness w jej sercu i to czego się tam nauczyła chce iść szeroko w świat i trafić też do Polaków.

W Polsce na konferencji TEDx Poznań, Anna wprowadziła temat medytacji Loving Kindness, podkreślając jej znaczenie jako narzędzia do odnalezienia życiowego powołania. Od tego czasu swoim zaangażowaniem i wiedzą pomaga współczesnym profesjonalistom efektywnie korzystać z narzędzi mindfulness w życiu zawodowym i w związkach.

Pod jej kierownictwem, Szkoła Medytacji Loving Kindness, założona w 2017 roku, stała się miejscem, gdzie ludzie z różnych środowisk i kultur spotykają się medytując.

Przyniosło to spokój już ponad tysiącu ludziom i może przynieść spokój i harmonię i Tobie. W Szkole Medytacji Loving Kindndess uczy autorskiej metody LKM® opartej na dziesięciu latach praktyki medytacji, która w jednej sesji uwalnia ludzi od iluzji cierpienia. Metody tej możesz nauczyć się na indywidualnych sesjach Loving KIndness i na kusie Nauczyciela i Coacha LKM®. Od 2020 roku prowadzi odosobnienia medytacyjne, które pozwalają uczestnikom i pracownikom odciąć się od codziennych dystrakcji i skupić na rozwijaniu wewnętrznych mocy. W zeszłym roku sześć osób stało się nowymi Nauczycielami Medytacji Loving Kindness w Poznaniu, Warszawie, Sopocie, Katowicach, Gorzowie Wielkopolskim i w Niemczech i dołączyło do ruchu medytacji na całym świecie. 

Anna jest również autorką płyty z medytacjami i mantrami, która zyskała międzynarodowe uznanie, będąc słuchaną w 111 krajach. Jej misją jest szerzenie praktyk medytacji, a jej wizją - stworzenie sieci nauczycieli medytacji Loving Kindness w każdym mieście w Polsce i na świecie, którzy będą oferować miejsce spokoju i wytchnienia dla dorosłych i dla dzieci. 

Prywatnie mieszka w malowniczej wiosce w górach Andaluzji, gdzie czerpie inspirację medytując codziennie na łonie natury i ucząc tego, czego nauczyła się podczas dziesięciu lat doświadczenia w medytacji. Jej podejście do medytacji jako prostej i dostępnej dla każdego laickiej metody dla zapracowanych, zestresowanych i poszukujących skupienia, przekłada się na jej nauczanie i wpływa na życie wielu osób.

Raz w roku organizuje MEDITATION SUMMIT, w którym zaprasza nauczycieli medytacji ze świata i wielu tradycji do dzielenia się swoimi medytacjami.

www.annamuchnicka.pl